運動時サポーターがあると非常に膝が楽になります。実はスポーツを行っているとき、膝には体重の３倍の負担がかかっています。 サポーターをすることで、関節を安定させパフォーマンスを上げることができます。けがからの保護や予防にも効果的です。 サイズ…

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登山をするのにお勧めのシーズンですが、登山には欠かせない専門のリュックの準備は大丈夫ですか？ 登山には気温の変化に対応できるように、重ね着やアウターなど意外と荷物が増えます。山では準備できない水の持参などでもリュックの場所を占めてしまったり…